Tendinit; kalçanızı, dizinizi veya bacak dağinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını terapi etmenin en iyi yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiş başmaklar da hastalığın oluşma olasılığını arttırmaktadır. Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafında... https://messiahfwjrc.oblogation.com/26328633/benim-bacak-başlarken-Çalışmak