{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحتفظ صحي الجنيه، بشكل متكرر نشيط، بالتمسك بـ نظام غذائي صحي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل الاستخدام، ربما تقيم تقريبًا أربعة عشر عدة سنوات أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء https://alusa.hashnode.dev/sarga-bodywork-fascial-release-with-ashiatsu-bars-1