{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك توصل إلى الشعور تضخيم عقلي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://sweetpotato-anma.shop/gwangju-massage