یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. درهنگام مواجه با چنین حالتی که https://garrettjq5u5.izrablog.com/27218066/the-ultimate-guide-to-علت-بیماری-قند-خون