Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Ancla la goma en un punto por encima de tu cabeza y agarra cada extremo con una mano. Flexiona Tenuemente las rodillas y lleva las manos en torno a abajo y https://collinsa217spj1.bligblogging.com/profile