آنتی اکسیدان ها به عنوان مواد ضد پیری و محافظ از بیماری های مزمن شناخته می شوند. ۳. ده دقیقه قبل از ورزش: مصرف ۰.۵ گرم عسل به ازای هر کیلوگرم وزن ورزشکار عسل گل رز: این نوع عسل از گل های رز جمع آوری می شود. این عسل معمولاً https://holdenkuy36.laowaiblog.com/30290698/the-smart-trick-of-میوه-عسل-that-no-one-is-discussing