Explorar el yo a través del autoanálisis significa penetrar en la propia mente y emociones para comprender mejor quién se es positivamente. Identificación de patrones: Nos permite identificar patrones de pensamiento o comportamiento que pueden estar afectando nuestra vida de manera negativa. Escribir un diario: Escribir un diario puede https://stephensfqaj.activablog.com/31184168/fascinación-acerca-de-autoanálisis