ในเบื้องต้นอาจทำได้โดยหมั่นออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากเกินไป รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดปริมาณไขมันที่บริโภค ดื่มแอลกอฮอล์ให้พอดี ระมัดระวังการใช้สารเคมีที่อาจเป็นอันตรายและเสี่ยงต่อโรคตับแข็งตามมา  เนื่องจากเป็นผู้ที่รู้ข้อมูลของเราดีที่สุด การปรึกษาผู้อื่นหรือแหล่งข้อมูลอื่น ให้ระมัดระวังในด้านความนำเชื่อถือของข้อมูล หรือแม้แต่ข้อมูลนั้นถูกต้อง อาจไม่ตรงกับสภาวะของเราที่จ... https://www.kshoppingonline.com/dblacksesameoil