Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. Usa un diábrand interno positivo: Para poder potenciar https://alexisqaegi.free-blogz.com/80257285/a-secret-weapon-for-confianza-en-decisiones