همچنین می‌توانید از مکمل‌های مو به عنوان یک جایگزین مطمئن برای رفع کمبود این عناصر استفاده نمایید. برای رهایی از فشار روانی ناشی از استرس به این روانشناسان در کرج مراجعه کنید. برای اینکه بتوان از سفید شدن مو جلوگیری کرد می توان از انواع قرص های ذکر شده در https://mediasocially.com/story3979107/5-simple-techniques-for-%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D9%85%D9%88-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C