این داروی چند صد ساله ممکن است به جلوگیری از سفیدی زودرس کمک کند. چای سیاه باعث تیره شدن موهای شما می‌شود و همچنین آن‌ها را نرم و لطیف می‌کند. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر نیز منابع خوبی برای تامین این ویتامین هستند. از اين رو در این مقاله https://bookmarkstown.com/story19222134/about-%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D9%85%D9%88-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C