Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://estellezfxu760806.uzblog.net/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-47136836