تُعد آلام الرقبة من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، سواء بسبب الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو استخدام الهواتف المحمولة بشكل مفرط أو نتيجة للتوتر والضغط النفسي. ويكمن علاج آلام الرقبة في مجموعة من الإجراءات التي تبدأ بتحديد السبب الرئيسي وراء الألم، ومن ثم اتباع خطة علاجية مناسبة. قد يشمل العلاج استخدام كمادات دافئة أو باردة، وتطبيق ت... https://dr-heshamelazzazi.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d9%87/