La ansiedad puede sentirse como una tormenta implacable, que te deja impotente y atrapado en un torbellino de preocupaciones. ¿Y si hubiera un truco sencillo para cambiar tu perspectiva y acallar el ruido? Conéctate al presente: Observa todo lo que puedes ver y escuchar en el entorno que te rodea. https://garrettxbeij.wikidank.com/1454433/como_calmar_la_ansiedad_no_further_a_mystery