Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el sitio de trabajo o en la escuela. Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la asma, la https://damienhxhyp.ageeksblog.com/34337214/pausas-activas-divertidas-para-niños-no-hay-más-de-un-misterio