یک روش‌های کارآمد برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این نوع درمان شامل حرکات مخصوص برای افزایش ماهشت‌ها شکم و کمر، https://zaynabhipk420010.onesmablog.com/درمان-فیزیکی-کمردرد-80154101