یک روش‌های کارآمد برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع مداخله شامل ورزش‌ها مخصوص برای بهبود عضلات کمر و پشت، https://murrayzapv768537.snack-blog.com/39276788/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر