व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। ग्रेड I : इस अवस्था में बवासीर छोटी होती है। वे गुदा के अंदर स्थित होने के कारण दिखाई या महसूस नहीं हो सकते हैं। प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आमतौर पर लक्षणों और शारीरिक जांच के आधार पर पाइल्स का निदान करते है। https://piles-treatment-in-homeop36925.pages10.com/the-best-side-of-piles-treatment-at-home-74460203