النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://dmozbookmark.com/story20938014/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي