A rotina alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os micronutrientes e macronutrientes necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma prática alimentar saudável auxilia no manutenção da saúde. Quando a alimentação é baseada em excessos, o corpo tende a https://worlds-directory.com/listings14102786/alimenta%C3%A7%C3%A3o-consciente-no-cotidiano