Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo https://dawudjypa240421.blog-mall.com/40763333/kiedy-idę-spać