Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam telewizor, https://philipjncv147909.blogzet.com/kiedy-idę-spać-54936627