Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://jaydgik112485.collectblogs.com/84682641/zanim-idę-spać