Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://alexiacesq543031.qodsblog.com/40246344/kiedy-idę-spać