Dengeli gıda almak, genel durum için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda meyve , sebze , tahıl , bakla ve yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde şeker , mineral ve https://metabolik-salk-nedir665860.blog-kids.com/profile