غالبًا ما يستخدم طحينه في صنع إينجيرا. يمكن أيضًا تناوله كحبوب إفطار دافئة مماثلة للفارينا بنكهة الشوكولاتة أو المكسرات. يمكن العثور على الدقيق ومنتجات الحبوب الكاملة عادةً في متاجر الأطعمة الطبيعية. الحبوب صينيه لزيادة الوزن الاصلي تعمل على تحفيز الشهية، وزيادة قدرة الجهاز الهضمي ، وتحسين الاستفادة من العناصر الغذائية https://friedrichk728djn1.verybigblog.com/profile