هي تمارين الاكتاف من الأساليب الفعالة لمعالجة إلى أوجاع الكتفين والتصلب التي غالبًا يعاني منه المرضى، وتساعد ب- تحسين https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi